Lasi mūsu blogu
Septembris un imunitāte: kā stiprināt organisma aizsargspējas rudenī
Kad kļūst vēsāks un ikdienas ritms mainās, organisms saskaras ar jauniem izaicinājumiem. Vairāk laika pavadām telpās, pieaug saskare ar vīrusiem, bet agrā rudens nogurums var vājināt mūsu aizsargspējas. Tieši tāpēc...
Stiprini savu imunitāti rudenī un darbu pilnajā sezonā
Vasarai lēnām pārejot rudenī, mūsu ikdienas ritmi mainās – sākas skola, darbs un sagatavošanās aukstajiem mēnešiem. Šīs pārmaiņas var radīt izaicinājumus mūsu imūnsistēmai, kas ir būtiska, lai uzturētu veselību, pielāgojoties...
Palīdzošs uztura ceļvedis ģimenēm mācību gada sākumam
Tuvojoties jaunajam mācību gadam, daudziem vecākiem ir izaicinājums savienot ātru maltīšu gatavošanu ar uzturvielām bagātām izvēlēm. Laba uztura kvalitāte ir svarīga ne tikai bērnu fiziskajai izaugsmei, bet arī kognitīvajai attīstībai...
